痤疮治疗注意哪些方面

　　现如今市面上存在很多治疗痤疮的方法，药物等等，但真正能起到功效的却少之又少，治疗痤疮一定到正规的机构放心治疗，科学有效的治疗才能避免留疤的几率，才能更快的治好痤疮，除此之外，在治疗痤疮的过程中还要注意哪些方面的问题呢?

　　痤疮治疗要注意以下方面：

　　1、讲究个人卫生

　　早晚都要用温水洗脸，油性皮肤可适当使用去油脂的香皂，干性皮肤可使用刺激较小的硼酸皂，不要使用刺激的磨砂膏和收敛水，它们会刺激到表皮并激化皮脂腺的分泌，而且收敛水会加速毛孔阻塞。尽量选择不含油脂的化妆品，而且避免不同的种类一起使用。勤洗澡并勤换内衣，保持身体其他部位干燥清洁。

　　2、调整饮食结构

　　痤疮患者合理的饮食结构可以总结为三多四少：多吃富含锌的食物(玉米、扁豆、蘑菇、坚果等、多吃富含维生素的食物(胡萝卜、绿叶蔬菜、芒果、动物肝脏、鱼肝油等)、多吃富含粗纤维的食物(全麦面包、笋、芹菜等);少吃辛辣刺激食物(辣椒、葱、蒜、芥末)、少吃油腻(动物油、花生、芝麻)、少吃甜食(糖类、巧克力)、少吃腥臊(海鲜及牛羊肉)。

　　3、养成良好的生活习惯

　　作息规律，保证充足的睡眠时间;保持肠道通畅，养成规律的排便习惯;忌烟、酒、浓茶;尽量避免长期处于干燥、潮湿、太冷、太热等不利于痤疮恢复的环境里。养成良好的卫生习惯，及时换洗衣物，保持皮肤干爽洁净。

　　4、保持积极乐观的心态

　　放宽心，既然已经长了痤疮，过多的担心负面情绪只会给健康带来负面影响，因此既来之则安之，扔掉心理包袱，积极治疗，是对待疾病的最佳状态。精神心理因素对于疾病的恢复和预防是非常重要，因此我们时刻要保持乐观和自信，避免情绪波动，学会自我减压，劳逸结合。重塑信心。

　　温馨提醒：通过以上的介绍，您是否也有所了解，任何疾病的治疗过程预防和护理都是必不可少的，这样不仅能帮助病情更好的发展，也避免疾病带来更多不好的影响，痤疮患者朋友们可千万不要忽视了，而是要积极的参与治疗，保持乐观的心态，远离疾病的困扰。